Íme egy finom leves receptje, amivel alig több mint egy hét alatt 5 kilót fogyhatsz. Egy csoda!
Hozzávalók:
– 1 nagy fej káposzta
– 5 sárgarépa
– 6 nagy fej hagyma
– 2 kaliforniai paprika
– 1 vagy 2 konzerv hámozott paradicsom
– 3 liter víz
– petrezselyem és zeller
– só, bors, curry…
Készítsen elő nagy mennyiségű levest, és tegyen el belőle egy kis mennyiséget, hogy egy hétig minden étkezéshez ehessen.
Egy hétre követendő étrend:
További információkért lásd a következő oldalt.
Egy hétre követendő étrend:
1. nap: A levesen kívül csak gyümölcs megengedett.
2. nap: A levesen kívül csak zöldségek ehetők. Gyümölcsök nem.
3. nap: A leves mellett gyümölcsök és zöldségek is megengedettek.
4. nap: A levesen kívül csak banán és mandula ehető.
5. nap: Különben is
