friss és ízletes marad, így tökéletes választás gyors hétköznapi reggelinek vagy edzés utáni nassolnivalónak. TejhelyettesítőkA mandulatej alacsonyabb kalóriatartalmú, míg a kókusztej vagy a teljes zsírtartalmú tehéntej gazdagabb, krémesebb állagot biztosít, emellett egészséges zsírokat és fehérjét is tartalmaz.
Tápértékadatok: A feltüntetett értékek becslések, amelyek egy adagra (a teljes receptmennyiség körülbelül felére) vonatkoznak, és a felhasznált fehérjepor, illetve tej típusától függően kismértékben eltérhetnek.
Vitaminok és kiegészítők
Tápérték adagonként
: Kalória: 310 kcal,
Fehérje: 32 g,
Zsír: 9 g,
Telített zsír: 1 g,
Szénhidrát: 26 g,
Rost: 11 g,
Cukor: 9 g,
Nátrium: 180 mg
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
